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リュバンブランコラム

【重ね発酵ハーブ茶】もし効果を感じていないなら今すぐ見てください

こんにちは!リュバンブランお客様係の金子さおりです。

皆さんは重ね発酵ハーブ茶の効果に満足することができているでしょうか?

もし満足できていないなら、今回の記事は超有料級の記事!

今回は満足できないあなたに贈る重ね発酵ハーブ茶の正しい飲み方を紹介します。

この記事を読むことでより満足のいく結果が手に入るかと♪

 

重ね発酵ハーブ茶を正しく飲めていますか?

重ね発酵ハーブ茶の効果の感じ方には個人差があります。

とはいえ、いつ待っでも効果が出ないと不安になりますよね。

そこで、重ね発酵ハーブ茶の効果の飲み方をおさらいしましょう。

  • 毎日飲む
  • 1日1〜2包飲む
  • ダイエットを目指すなら、食事前・食事中に飲む
  • 200~300ccのお湯で3分抽出
  • 水出しなら500ccの水に1包入れて1番冷蔵庫で冷やす

 

いくつか説明していきますね

 

毎日飲む

やはり何事も継続することが大切です。

『今日はめんどくさいからいいや〜』。もちろんその気持ちも分かります。

しかし、それが積み重なるとどんどん目標達成までの期間が伸びてしまう。

でも、なかなか毎日モチベーションを上げて飲み続けるなんて難しいですよね…

 

簡単に習慣化するコツ

モチベーションの維持が難しい、めんどくさいと感じたら以下の方法を試してみてください!

〜したら、重ね発酵ハーブ茶を飲む

【例】

食事前になったら飲む

いただきますの前になったら、重ね発酵ハーブ茶の袋をとりあえず開ける

 

if-thenルール

この手法はif-thenルールと呼ばれる習慣方法です。

実際に科学的にも効果的であるとメンタリストDaigoさんが言ってましたよ!

実際に私も過去にダイエットに挑戦した時は、この方法を使いました!

例えば、下記のようなことの習慣化に成功!

  • ウォーキング
  • 早寝早起き
  • 食事の仕方

 

 

1日1〜2包飲む

1日でも早く効果を感じたい。

そんな思いから、毎日3杯など飲んでいませんか?

残念ながら、重ね発酵ハーブ茶はそんな魔法のようなものではありません。

必ず1日1〜2包の使用を守ってくださいね!

 

毎日飲むと足りない…

重ね発酵ハーブ茶は1袋20包入りです。

もっと飲みたいというお客様の要望に応え、現在30包入りを制作中。

それでも、家族で飲む方は30包でも足りないかもしれません。

そんな方に、リュバンブランではお得なコースをご用意しました!

詳しくは下記をチェック!!

リュバンブラン公式サイト

 

ダイエットを目指すなら、食事前・食事中に飲む

唯一ゆっくりできる夕方のリラックスタイム。

もしかしたら、このタイミングで飲んでいる方も多いでしょう。

しかし、ダイエットを目指すなら食事前・食事中に飲むのがオススメです。

 

カロリーブロック効果がダイエット生活の満足度を促進

重ね発酵ハーブ茶にはカロリーブロック効果がある成分を多数配合。

食前・食事中に飲むことで、余分な成分が吸収される前にブロックしてくれます!

ご飯と一緒に飲むと、味がおかしくなるのでは?と感じる方もいるでしょう!

でも安心してください!重ね発酵ハーブ茶は食事にも合うスッキリした味わい

それでも不安な方は食事前が一番良さそうですね!

 

■重ね発酵ハーブ茶が余ってしまったら

こちらに関しては前回も紹介しましたので、下記の記事を読んでみてください!

※前回の記事も確認してください

重ね発酵ハーブ茶の4つの成分の特徴【余らせない3つの方法も紹介】

 

■重ね発酵ハーブ茶アレンジレシピ

以前もアレンジレシピを紹介したことがありますよね?

その名も『重ね発酵ハーブ茶ミルクティー』
今回はまた別のアレンジレシピを紹介します。

 

重ね発酵ハーブ茶ゼリー

飲むだけだと物足りないという方へ。

歯応えのある食感をお求めではないでしょうか?

そんな方にオススメなのが『重ね発酵ハーブ茶ゼリー』です

オシャレなデザートで、インスタ映え間違いなし!

 

重ね発酵ハーブ茶ゼリーの作り方

1┃お湯を沸かす

温度は95℃程度がおすすめです。

しっかり沸騰させると、95℃程度になります。

ティーポットとカップにお湯を注ぎ、温めておきます。

 

2┃ティーポットにお湯を入れる

ティーポットにティーバッグ1包と沸騰したてのお湯200300ccを入れます。

 

3┃お茶を蒸らす

23分がおすすめですが、お好みに合わせて蒸らし時間を変えてもお楽しみいただけます。

12分長く蒸らすと、よりコクのある味わいになります。

 

4┃冷ます

23分たったら、ティーバッグを引き上げます。

5060℃くらいになるまで冷まします。

この温度がゼラチンを溶かすのに最適です。

 

5┃粉ゼラチンを入れる

5060℃くらいに冷ました「重ね発酵ハーブ茶」に粉ゼラチン(お茶の23%の量)を入れ、よくかき混ぜます。

 

6┃冷蔵庫で冷やして完成!

冷蔵庫23時間冷やして固まったら完成です!

 

■まとめ

今回は重ね発酵ハーブ茶の正しい飲み方を改めて紹介しました。

今後もあなたの役に立つ情報を発信していきます。

では、また次回お会いしましょう!

 

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