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リュバンブランコラム

【知って得する】コーヒーをやめることで起こる嬉しい体の変化

こんにちは!リュバンブランお客様係の金子さおりと申します!

GWも明けて1週間経ちますが、体がダルいと感じている人もまだいるのでは無いでしょうか?

そんな時はコーヒーを飲んでやる気を起こしたいところ…ですよね。

しかし、コーヒーをやめることは体に嬉しい効果をもたらしてくれるんです!

【今回の記事の内容】

  • コーヒーの摂取を続けることのデメリット
  • コーヒーをやめることのメリット

 

コーヒーの摂取を続けることのデメリット

コーヒーっておいしいし、何よりも目覚ましにも効果的だからつい飲みたくなりますよね!

私も仕事前などに飲ませてもらってます!

しかし、コーヒーを飲み続けるとこんなデメリットが…

  • コーヒがないと体調が良くなくなる
  • 冷え性に悩まされる
  • 肌が乾燥しやすくなる

などですね!

コーヒーとの付き合いを上手くする必要があります。

 

コーヒーをやめることで起こる4つの嬉しいこと

では、コーヒーをやめたらどんな嬉しい変化が体に起こると思いますか?

その嬉しいことというのが下記の通りです!

  • 不安が減る
  • 肌に潤いが戻る
  • 体重が減る
  • トイレ回数が減る
  • 笑顔が輝く

 

不安が減る

コーヒーに含まれているカフェインには興奮作用があるのはご存知ですよね?

だけど、カフェインには『依存性』があるので、ないと不安になってしまいます…

コーヒーをやめても最初は不安に襲われますが、慣れてくると不安を感じなくなるでしょう…

 

肌に潤いが戻る

コーヒには利尿作用があるので、トイレに行く回数が増えるほど体内の水分も不足してしまいます…

デトックスは大切ですが、頻尿になると脱水症状となることも…

コーヒーをやめることで、体内に必要な水分を保てるので肌の潤いも復活。

どんなスキンケアをしても満足できない人は試してみて下さい!

 

体重が減る

あなたはどんなコーヒーの飲み方をしていますか?

ミルクや砂糖を使う方は要注意です!
なぜなら、ミルクや砂糖にはカロリーが含まれるから!

コーヒーをやめることで体重が減るわけではないですが、ミルク・砂糖をよく使う方は効果があるかもしれません!

 

笑顔が輝く

コーヒーは色素が強いので、飲む回数が増えれば増えるほど歯の色が茶色く染まってしまいます。

つまり、コーヒーをやめることで歯の色素沈着を止めることができるということです。

なので、歯を見せても恥ずかしくない素晴らしい笑顔でいられる…

毎日が楽しく感じられるようになります!

 

まとめ

今回はコーヒーをやめることで起こる嬉しい体の変化を紹介しました!

今後もあなたの美容に役立つ情報を紹介していきます!

それではまた次回お会いしましょう♪

 

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