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リュバンブランコラム

重ね発酵ハーブ茶と睡眠の関係性【簡単なストレス解消方法】

こんにちは!リュバンブランお客様係の金子さおりです。

今回も重ね発酵ハーブ茶にまつわるお得な情報をご紹介!

最後にはお得な情報も♪

 

■重ね発酵ハーブ茶と睡眠効果

重ね発酵ハーブ茶の香りといえば…

  • ベルガモット
  • アールグレイ
特にベルガモットにはストレスを和らげる効果があると言われています。

以前の記事で重ね発酵ハーブ茶は食前・食中に飲むのがオススメと言いました。

しかし、ストレス解消効果があることから睡眠前もオススメです。

 

 

・睡眠不足はダイエットの敵

睡眠不足が続いてしまうと、食欲を増すホルモンが増加すると言われてます。

布団に入ってもなかなか寝付けないのはストレスが原因の可能性もある。

そんな時は『重ね発酵ハーブ茶』でリラックスしてみてください!

 

しかし、寝る前に重ね発酵ハーブ茶をゆっくり楽しむ時間はない!

そんな方もいるでしょう。

 

・即効性のあるストレス解消方法

寝る前に10分だけでも時間をとる事ができないですか?

じつは、は寝る前に10分間日記を書くだけでもストレス解消効果があると言われています。

自分のストレスの原因を可視化できるとストレスを解決しやすくなる!

自分の悩みを吐き出して、ぐっすり眠りましょう♪

 

■重ね発酵ハーブ茶の味のバリエーション

重ね発酵ハーブ茶の効果はもちろん、その味の豊富さも人気の秘密。

抽出時間を変える事で、いろんな味の濃さを楽しむ事ができます。

  • 3分程度なら色が薄めで爽やかな味わい。
  • 5分程度なら色が濃いめでコクのある味わい。

 

そこにミルクを入れたりしても美味しですよ!

アレンジレシピに関してはこちらの記事をご確認してください!

重ね発酵ハーブ茶の他社製品との違い【1ヶ月でのダイエットはオススメできない】

 

■サプリと一緒で効果倍増

もちろん重ね発酵ハーブ茶を飲み続けるとキレイになれます!

しかし、ストイックな食事管理だと栄養不足が気になったりしませんか?

栄養不足だと女性としての輝きを取り戻せない可能性がある…

そんな時にオススメなのが、『重ね発酵クリスタル』

 

・魔法のサプリ『重ね発酵クリスタル』

『重ね発酵クリスタル』は、ダイエッターの栄養不足や代謝不足を補うダイエットサポートサプリ

  • 重ね発酵ハーブ茶でスッキリを実現
  • 重ね発酵クリスタルでキレイを実現

一緒に飲む事でより、満足いただける姿になれるかと♪

 

・初回がなんとたった500円

今なら重ね発酵クリスタルが、破格の初回限定価格500円(税抜)でお試しいただけます!

通常価格は4500円(税抜)なので、まさかの90%オフ!!

■リュバンブラン公式サイト

リュバンブラン公式サイト

 

■まとめ

今回も重ね発酵ハーブ茶のお得情報を紹介してきました!

今後もあなたのお役に立つコンテンツをお届け!

それでは、また次回お会いしましょう!

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